Тверской митрополит Амвросий: как жить с негативными эмоциями

Портал «ТОП Тверь» продолжает проект «Добро пожаловать в Церковь», в котором читателям нашего сайта отвечает лично митрополит Тверской и Кашинский Амвросий.

Владыка Амвросий отвечает не только на самые простые вопросы о церковной жизни, о богослужении, но и на вопросы мировоззренческие, философские —  всё, что интересует пытливого читателя. Вопросы разные, но принцип один — они исключительно искренние, часто задаваемые людьми, которые никогда не жили церковной жизнью, не знающие о Церкви ничего или очень мало.

В прошлый раз разговор шел о восприятии Бога как карателя. Сегодня поговорим об эмоциях.

Читатель спрашивает:

Психологи советуют не отказываться от эмоций, особенно негативных. Как верующему с этим жить, если он тоже злится, раздражается, обижается? Всё это выносить потом на исповедь?

Отвечает митрополит Амвросий:

Психология действительно говорит, что эмоции нельзя подавлять, их нужно осознавать и понимать. Церковь с этим согласна: эмоции — это естественная часть человека, в них самих нет греха. Грех начинается там, где мы даём волю этим эмоциям: начинаем проявлять злость, раздражение, обиду во вред себе и другим. Важно не то, что вы испытываете эмоции, а то, что вы делаете с ними. Испытывать гнев или раздражение — естественно, но важно научиться сдерживать их проявления, не давать им стать источником зла.

Выносить ли эти эмоции на исповедь? Конечно, стоит говорить не о самой эмоции, а о том, когда вы позволили этой эмоции причинить вред себе или окружающим. Например, если вы разгневались и сказали человеку неприятное слово — это стоит исповедовать. А то, что вы вообще способны испытывать гнев, — естественно для живого человека. Эмоции — это сигналы нашей души, они показывают нам, что не всё в порядке. Наша задача — внимательно и спокойно разобраться, что стоит за ними: почему я обиделся? Почему я зол? Может, за этим скрывается моя гордыня, самолюбие, обидчивость? Вот об этом и стоит говорить на исповеди.

Вера не требует от нас превращаться в безэмоциональных существ. Христос тоже проявлял эмоции: Он радовался, огорчался, плакал, даже гневался, когда видел неправду и зло. Но в Его эмоциях не было греха. Наша задача — постараться, чтобы наши эмоции не руководили нами, а мы сами управляли ими, всегда сохраняя достоинство, любовь и уважение к ближнему.