Диетологи назвали состав идеального мясного завтрака Далеко не все любят на завтрак кашу или сырники. Яичница или омлет тоже многих не устраивают – им хочется мяса. Состав идеального для здоровья мясного завтрака назвали диетологи Антонио Андухар и Ботикария Гарсия. Как пишет «Лента.ру» со ссылкой на издание Hola, диетологи рассказали, что завтрак должен обеспечивать организм необходимыми полезными веществами. Если человек хочет съесть на завтрак животный белок, то нужно выбрать натуральное мясо – например, грудку курицы или индейки, которую можно запечь. К мясу хорошо добавить богатый клетчаткой зерновой хлеб на закваске, немного оливкового масла и помидор, который обеспечит организм антиоксидантами. Завершить завтрак можно фруктами, а также кофе с молоком или другим напитком по вкусу. Такой состав завтрака пойдет только на пользу. Ранее популярный в соцсетях эндокринолог развеял миф о самом полезном завтраке. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
03:58:14
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ СЕГОДНЯ:
|
|
Опубликовано вчера в 20:19
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:02
|
|
|
|
Опубликовано вчера в 20:19
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:29
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:41
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:17
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:05
|
|
|
Опубликовано вчера в 19:07
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:24
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:08
|
|
|
Опубликовано вчера в 18:07
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:42
|
|
|
Опубликовано вчера в 17:01
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:19
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:49
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:30
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:18
|
|
|
Опубликовано вчера в 16:15
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
23.07.2025 в 20:21, просмотров 198
23.07.2025 в 13:09, просмотров 192
23.07.2025 в 14:35, просмотров 181
23.07.2025 в 16:04, просмотров 174
23.07.2025 в 14:15, просмотров 162
23.07.2025 в 15:58, просмотров 155
23.07.2025 в 18:52, просмотров 151
23.07.2025 в 16:54, просмотров 150
23.07.2025 в 14:57, просмотров 148
23.07.2025 в 13:18, просмотров 142
23.07.2025 в 15:34, просмотров 142
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
